Профилактика с Центром гигиены и эпидимиологии Советского района г. Минска

Центр гигиены и эпидимиологии Советского района г. Минска напоминает о важности профилактики в вопросах, актуальных для населения в этом месяце. Чтобы провести оставшиеся дни лета весело, не подвергая опасности себя и близких, речь пойдет об основных источниках вреда для человека и мерах их предотвращения.

Курение

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), от последствий употребления табака ежегодно гибнет более 8 млн человек, более 7 млн из них – потребители и бывшие потребители табака, и более 1,2 млн – некурящие, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма.

Все формы употребления табака вредят здоровью, и безвредной дозы табака не существует. Наиболее распространенной формой употребления табака в мире является курение сигарет. К другим видам табачной продукции относятся кальянный табак, сигары, самокруточный табак, изделия на основе нагревания табака, которые также токсичны и содержат канцерогены. Нагревание табака или активирование устройства, содержащего табак, сопровождается образованием аэрозолей, содержащих никотин и токсичные химические соединения, которые вдыхаются курильщиком и вызывают крайне высокую зависимость и негативные последствия. 

Особенно опасны электронные сигареты для детей и подростков. Распространяемая реклама этих продуктов вводит в заблуждение ложными заявлениями об отсутствии вреда для здоровья, как средства, способствующего отказу от курения.

Клещи

В настоящее время в Беларуси отмечается сезон активности клещей, через укус которых могут передаваться возбудители клещевых инфекций. Ежегодно в нашей стране регистрируется более 2 тыс. случаев заболеваний болезнью Лайма и около 100 случаев клещевого энцефалита. Последствия этих заболеваний разнообразны: клещевой энцефалит может закончиться нарушениями здоровья, приводящими к инвалидности или смерти, а болезнь Лайма – полиморфизмом клинических проявлений с поражением кожи, нервной и сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата.

Перед походом в лес желательно выбрать максимально прикрывающую кожные покровы однотонную светлую одежду (чтобы предотвратить заползание клещей под одежду и, соответственно, облегчить осмотр для их обнаружения). При необходимости возможно использование репеллентов (средств, отпугивающих клещей). Находясь в лесу, необходимо систематически проводить само- и взаимоосмотры для обнаружения клещей. После возвращения из леса следует обязательно осмотреть одежду, кожные покровы и вещи, принесенные из леса.

Если вы обнаружили на своем теле клеща, сохраняйте спокойствие. Чтобы обезопасить себя, в такой ситуации необходимо выполнить определенный алгоритм действий.

1. Удалить клеща как можно быстрее. Лучше сделать это в учреждении здравоохранения, однако если такой возможности нет, можно удалить его самостоятельно. Не следует использовать для облегчения удаления клеща масла, жирные кремы и др. Удаление необходимо проводить в средствах защиты (перчатках и др.). Сделать это можно хлопчатобумажной нитью, пинцетом, специальными устройствами (приспособлениями) для удаления клещей промышленного изготовления. Главное – достать клеща из кожи целиком, вместе с хоботком, не раздавив его, а место присасывания обработать любым спиртовым раствором.
2. Обратиться в медицинское учреждение. После самостоятельного удаления клеща необходимо обратиться в поликлинику к врачу-инфекционисту (терапевту, педиатру) для назначения профилактического лечения и установления медицинского наблюдения. 
3. Принять назначенное врачом профилактическое лечение. В настоящее время при отсутствии противопоказаний к приему антибиотиков для взрослых применяется укороченная (однодневная) схема профилактического лечения, а для детей – стандартная схема. Наблюдения последних лет свидетельствуют о том, что случаи болезни Лайма регистрируются в основном у лиц, которые не принимали антибиотики с профилактической целью после укуса клеща. Максимальный эффект от профилактического лечения достигается при приеме препаратов в первые 72 часа после укуса клеща.
4. Наблюдать за состоянием своего здоровья. При появлении клинических симптомов заболевания необходимо обратиться к врачу-инфекционисту (терапевту, педиатру).

Несчастные случаи и травматизм на воде

Хотя купальный сезон и подходит к концу, не стоит забывать о правилах безопасного поведения на воде. При нахождении в водоеме запрещается:

• купаться в состоянии алкогольного опьянения (алкоголь дополнительно расширяет сосуды, и после погружения в холодную воду наступает резкий спазм; в условиях открытого водоема это может стоить жизни);
  
• заплывать за ограничительные знаки и удаляться от берега во время купания на значительные расстояния, а также без острой необходимости (спасение людей) переплывать водоем;
  
• прыгать или нырять в незнакомых местах с мостов, причалов, пристаней и др.;
  
• при катании на плавсредствах превышать установленное количество людей на борту, заходить за обозначенные буйками акватории, отведенные для купания;
• прыгать в воду с лодки, сидеть на бортах, переходить с места на место и пересаживаться на другие катера, близко подплывать к плавсредствам (вблизи них возникают водовороты, волны и течения, и плывущего может затянуть под них);
• выходить на воду на плавсредствах, совершенно для этого не приспособленных.

Информация для родителей! Не упускайте из виду детей, играющих у водоемов. Лучше всего, если ребенок будет играть на воде со взрослыми. Только так можно полностью быть уверенными в его безопасности. Если вы не участвуете в играх, следите, чтобы ребенок был в пределах вашей видимости.

Кишечные инфекции

Сегодня, 16 августа, в мире отмечается День здорового питания. Несомненно, важными составляющими полезного и сбалансированного рациона являются овощи и фрукты. Сейчас, в летнюю пору, особенно важно помнить, что здоровое питание – это не только про продукты, но и про их чистоту и безопасность для организма.

Испорченные фрукты и овощи, игнорирование правил личной гигиены и несоблюдение правил хранения продуктов являются основными факторами риска кишечных инфекций. 

Заразиться вирусными кишечными инфекциями легче, чем бактериальными, инфицирующая доза при вирусных инфекциях гораздо меньше. Самый распространенный путь передачи – контактно-бытовой.

Чтобы обезопасить себя от кишечных инфекций, достаточно соблюдать несколько простых правил:

• для питья использовать только воду гарантированного качества (бутилированную или кипяченую);
• не купаться в неотведенных для этого местах;
• не покупать продукты в местах несанкционированной торговли;
• мыть руки перед едой;
• не употреблять продукты после истечения их срока годности, а также соблюдать правила хранения продуктов в домашних условиях;
• отправляясь на дальние расстояния, не брать с собой скоропортящиеся продукты.
  

Соблюдая эти простые правила, уходящие летние дни можно провести насыщенно и интересно, защитив себя от опасностей, которые могут окружать вас в эту пору. Берегите себя и своих близких, помните о безопасности!

Пресс-служба Медаицентра БНТУ по материалам minzdrav.gov.by