Уже почти четыре недели как осень вступила в свои законные права. Ночи становятся длиннее, а за окном все холоднее, и порой кажется, что жизнь постепенно замирает. Тем не менее грустить и скучать по лету не выход, поскольку и осенью можно весело и активно проводить время.
Первое, что вам нужно сделать, это перестать думать, что осень – сезон простуд, ведь, как говорится, мысли материальны.
Советуем начать с составления плана на день. Воспользуйтесь ежедневником или одной из программ на смартфоне: наиболее популярными приложениями считаются ToDo, Things и Planner Plus. Пример распределения времени: до обеда учеба, после нее тренировка, два часа на отдых и просмотр фильмов, а вечером выполнение домашних заданий. И выделите пару часиков на то, чтобы сделать себе чашечку любимого напитка, сесть и погрустить вволю. Нам всем это иногда нужно.)
Не обязательно это должны быть усиленные тренировки в тренажерном зале. Найдите то, что вам по душе: бассейн, танцы, йога или что-то другое. Для повышения иммунитета полезно заниматься закаливанием. (Идеально будет начать с принятия контрастного душа. Возможно, потом так увлечетесь, что купаться зимой будете.)
Маленький лайфхак: в большинстве тренажерных залов и фитнес-студиях первое занятие бесплатное, новым клиентам также предоставляется возможность купить абонемент с хорошей скидкой. Сохраняйте группу и занимайтесь спортом бесплатно. Кроме того, существует сайт, где можно найти информацию о всех действующих скидках (не только на фитнес-абонементы, но и еду, развлечения, путешествия и др.).
Здесь вам поможет сайт 34travel.me. Введите в поиске Беларусь и найдете массу интересных маршрутов, фото, а также способов путешествовать по красивым и необычным местам. Вот, например, подвесные деревянные мосты в Вилейском районе. Их там три, и все разные. К счастью, пока этот маршрут не очень популярен, так что спешите устроить пикник.
Все, что новое, всегда интересно. Подумайте, чем бы вы хотели заняться. В Белорусском национальном техническом университете существует много спортивных секций и творческих коллективов, которые с радостью примут в свои ряды. Советуем также обратить внимание на изучение иностранных языков, ведь лишним это никогда не будет. К тому же у специалиста, который владеет несколькими языками, всегда больше шансов устроиться на высокооплачиваемую работу.
Каждый год в октябре погода радует нас теплыми днями. Согласитесь, приятно посреди осени сменить теплое пальто на летнее платье. Так что вспомните, что вы не успели сделать летом и спешите это исправлять.
Как приятно лежать под теплым пледом, когда за окном дождь, и тебе никуда не нужно идти. Таким образом, если выдался свободный день, запасайтесь разными вкусностями, приглашайте друзей/любимых (ведь вместе приятнее) и устраивайте «ленивый» выходной с просмотром фильмов и последующим их обсуждением. К слову, именно осенью обычно выходят новые сезоны любимых сериалов.
От интеллектуальных Манчкина и Монополии до веселых Алиаса и Крокодила. В общежитиях также можно собраться, чтобы поиграть на гитаре, попеть песни, пообщаться и заняться творчеством. Выбирайте, что вам по душе и устраивайте ламповые вечера.
Осень – сезон сбора урожая, и именно в это время на рынках можно найти самые вкусные и свежие овощи и фрукты.
Кроме того, можно купить яблок и приготовить шарлотку. Ведь кто ее не любит? Наверное, мало можно встретить таких людей, так как блюдо не только простое в приготовлении, но и очень вкусное.
Вам понадобится:
1. Белки взбить с половиной стакана сахара.
2. С оставшимся сахаром взбить желтки.
3. Соединить все вместе и постепенно добавить муку.
4. Добавить соль и соду.
5. Добавить нарезанные кубиками яблоки.
6. Форму для выпекания смазать маслом и посыпать манной крупой.
7. Выложить массу в форму и поставить в духовку, разогретую до 180 градусов.
8. Выпекать 30–40 минут.
К слову, вместо яблок можно использовать любые другие фрукты.
Наверняка же видели у знакомых красивые пейзажи и натюрморты и удивлялись, как они это написали. Картины по номерам! Это под силу абсолютно любому человеку.
Ничто так не приводит мысли в порядок, как уборка. Выбросьте все ненужное и подготовьте место для новых вещей! Как раз осенью торговые центры пестрят множеством новинок, но можно найти и распродажи. А еще шопинг отлично снимает стресс.
Чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно ежедневно находиться на свежем воздухе не меньше часа. К слову, в Минске очень много красивых парков, где совсем скоро опадут листья, а это повод сделать красочные фото и сменить аватарку. А «лайки» порой тоже поднимают настроение.
.png)
