Ежегодно 15 октября отмечается Всемирный день чистых рук. Главная его задача – привлечь внимание к своевременному и правильному мытью рук, ведь это самый эффективный способ не только защитить себя от заболеваний, но и остановить их рост. Необходимо прививать привычку мыть руки с детства и помнить об этом простом, но эффективном способе защиты от болезней на протяжении всей жизни.
Существует множество болезней, которых можно избежать, если вовремя помыть руки (или хотя бы протереть влажной дезинфицирующей салфеткой). Одно из таких заболеваний в простонародье называется болезнью грязных рук, а в медицине – дизентерией. Брюшной тиф, гепатит, холера, респираторные инфекции – все это также является результатом плохого мытья рук. Множество людей попадают в больницы именно из-за того, что забывают вовремя помыть руки перед приемом пищи. Мытье рук с мылом при возвращении домой из общественных мест, после поездки в общественном транспорте, посещения туалета и перед едой позволяет снизить уровень диарейных заболеваний более чем на 40 %, а респираторных инфекций – почти на 25 %.
Очень важно тщательно мыть руки с мылом перед едой, перед кормлением ребенка и перед приготовлением пищи, потому что патогенные микробы с грязных рук могут вместе с пищей попасть в организм человека. После прикосновения к сырому мясу или рыбе и после обработки сырых продуктов питания тоже необходимо тщательно вымыть руки, потому что на таких продуктах микробы и вирусы размножаются особенно быстро.
Также тщательно нужно мыть руки после того, как вынесли мусор, а также после прикосновения к деньгам, контакта с животными, грязной обувью или тряпкой. Необходимо помнить, что важно не только тщательно вымыть руки с мылом и смыть пену водой. Такое же большое значение имеет высушивание рук после мытья. Это связано с тем, что влажные руки переносят больше бактерий и вирусов, чем сухие. Самый эффективный способ сократить распространение бактерий – это пользоваться бумажным полотенцем.
Во время мытья рук рекомендуется соблюдать эти простые шаги:
Вопрос гигиены не может быть проблемой одного человека. Он касается каждого и имеет огромное значение для общественного здоровья. Соблюдение простых правил гигиены помогает предотвратить распространение инфекций и заболеваний, поэтому личная гигиена – это не только забота о себе, но и вклад в здоровье окружающих. Только совместными усилиями мы сможем жить в здоровом и безопасном обществе.
