Все — в зал

Весна – пора болезней, депрессивного настроения и отсутствия желания браться за учебу. В медпунктах очереди, где стоят «счастливчики», успевшие попасть под влияние осенней «хандры». А что же делать, чтобы не оказаться в их числе? Опытные врачи и психологи сошлись на мнении, что регулярные физические нагрузки являются одним из лучших лекарств от всех болезней. Дорогие фитнес-клубы - не самые заманчивые варианты для студентов. С октября прошлого года в нашем университете по улице Богдана Хмельницкого открыл свои двери отреставрированный спортивный комплекс. Полностью обновлен 50-метровый бассейн и игровые залы, появился тренажерный зал и кафе. Современный интерьер и оборудование не оставят равнодушными как профессионалов, так и новичков: 10 дорожек, уровень дна в самом мелком месте достигает отметки 2,05 метра, а в наиболее глубоком – 3,6 метра. От вышек и трамплинов решили отказаться, так как прыжки не входят в учебную программу для студентов. Благодаря модернизации с учетом требований Международной федерации плавания, бассейн оснащен профессиональными платформами для отталкивания спортсменов, электронными панелями на бортиках, которые при касании рукой фиксируют время пловца. Возле каждого бортика также имеется устройство на проводе, предназначенное для сенсорной фиксации времени финиша судьями.

Посещать бассейн студентам можно во время занятий физической культурой, согласовав заранее со своим преподавателем, либо с 17:00 до 22:00 без выходных, приобретая заранее абонемент или билет на разовое посещение.
Что необходимо сделать, чтобы беспрепятственно попасть в бассейн?

1. Пройти медицинский осмотр, первым делом записавшись на прием к терапевту; (Студенческая поликлиника № 33 по ул. Сурганова 45/4 или медицинское учреждение по месту жительства);
2. Необходимо при себе иметь мыло, мочалку, шампунь, полотенце и сменную обувь;
3. Слитный и в меру открытый купальник для девушек и плавки для парней

Перед посещением бассейна:

• Покушайте не менее чем за 1,5-2.5 часа до занятия, но не переедайте;
• Перед посещением бассейна проведите все процедуры личной гигиены, смойте остатки крема и косметику, снимите пластырь;
• Сделайте разминку, это поможет разогреть мышцы, настроиться на занятие и избежать травм.

Не стоит забывать и об определенных правилах поведения в бассейне. У работников главной целью является: сделать пребывание каждого посетителя комфортным и, конечно, обеспечить безопасность. Но, к сожалению, некоторые посетители пренебрегают этими правилами, тем самым не только вызывая раздражение других и мешая им тренироваться, но и подвергая свое и чужое здоровье опасности.
В спорткомплексе также есть две сауны с собственными мини-бассейнами, залы аэробики для занятий каратэ, игры в мини-футбол и гандбол с трибунами, тренажерный зал. Широкий выбор спортивных секций позволяет скрасить хмурые серые будни и провести время с пользой для своего здоровья.