БНТУ – Новости, наука, люди и факультеты - сайт собирает в себе самые интересные материалы Белорусского национального технического университета.

Чем заняться в общежитии? Лучшие идеи для досуга, проверено на себе!

2534 
0
06 марта в 16:30
Чем заняться в общежитии? Лучшие идеи для досуга, проверено на себе!

Решения сложных задач или новые идеи нередко приходят во время отдыха: например, когда вы моетесь в душе, только что проснулись или просто отдыхаете после трудного дня, лёжа на кровати. Однако перед этим вы, как правило, проводите большое количество времени, пытаясь найти ответ на сложный вопрос.

Факт. Научные исследования подтверждают, что озарения наступают примерно по одной и той же схеме. Сначала вы нагружаете мозг как можно сильнее, а потом даёте ему отдохнуть и забываете о поставленной задаче. Более 40% креативных идей появляются именно во время отдыха, поэтому важно не только прикладывать большое количество ментальных усилий, но и вовремя брать передышку.

Новые знания и навыки усваиваются по схожей схеме. Сначала необходимо максимально сконцентрироваться на освоении материала. Потом, когда вы почувствуете, что работаете на пределе, нужно отдохнуть. По данным исследований, работа именно по такой схеме помогает лучше всего понять и закрепить изученное.

Если вы будете постоянно выкладываться на полную и недостаточно отдыхать, то быстро перегорите и начнёте усваивать новое менее эффективно. Передышки необходимы не только для восстановления, но и чтобы лучше понять изученное.

Проведите над собой эксперимент

Думается, что временное отсутствие аудиторных занятий – это отличный шанс провести над собой знаменитый эксперимент “8 часов без гаджетов”. Вы же слышали о нем? По условиям эксперимента участник соглашался провести восемь часов (непрерывно) в одиночестве, сам с собой, не пользуясь никакими средствами коммуникации (телефоном, интернетом, компьютером или другими гаджетами), а также радио и телевизором. Все остальные человеческие занятия (игра, чтение, письмо, ремесло, рисование, лепка, пение, музицирование, прогулки и т. д.) были разрешены. 

В эксперименте приняли участие 68 подростков в возрасте от 12 до 18 лет: 31 мальчик и 37 девочек. Довели эксперимент до конца (то есть 8 часов пробыли наедине с собой) ТРОЕ подростков: 2 мальчика и девочка. Семеро выдержали 5 (и более) часов. Остальные – меньше.

Так и хочется спросить, а вам слабо? Попробуйте продержаться максимум времени без гаджетов, вы много узнаете о себе.

Играйте в настолки

Общежитие – это кладезь занятий, ведь там вас окружает большое количество людей, с которыми, например, можно поиграть в настолки. Тем более, недалеко от кампуса есть OZ.by или можно купить игру с доставкой. Поверьте, выбор настольных игр огромный: стратегии, карточные, интеллектуальные, динамические, командные, каждый сам за себя. Вы точно найдете что-то по своему вкусу и по карману.

Учитесь вместе

Да-да, мы опять про учебу. Взаимодействие с другими людьми значительно обогащает учебный процесс и делает его наиболее эффективным. Через обратную связь мы контактируем с окружающим миром и проверяем правильность своих знаний и представлений о нём. Попробуйте с другом вместе освоить новую лекцию, в диалоге вам будет проще понять некоторые вещи.

Освежите интерьер

Давно хотели сменить ковер, занавески или скатерть в комнате? Сейчас самое время. Даже попробуйте сделать что-то своими руками: в ЦУМе большой выбор тканей, а в Материке обоев и красок.

Начните изучать новый язык

Уже знакомы с Дуолинго? Это бесплатная платформа для изучения языка, где узнавание иностранного языка происходит в формате игры. Вы можете выбрать испанский, французский, немецкий, шведский или даже китайский. И, что самое главное, это бесплатно! Используйте приложение в любое время и в любом месте. 

Мы уверены, что любое из этих времяпрепровождений сделает вас лучше! 

Устройте бой подушками

Это точно разрядит обстановку в БНТУ.

Сделайте свой сайт

Это не так трудно, как вы можете подумать, ведь сайт не обязательно прописывать от начала до конца, вы можете воспользоваться конструкторами сайтов: в интуитивном редакторе Wix есть все инструменты для создания и продвижения сайта.

Напишите блог

А вот это давно пора! Ведь на собственном блоге можно неплохо зарабатывать. Вы знали, что рекламный пост в instagram Насти Ивлеевой стоит 15.000$? Да, это абсолютная правда, она сама об этом сказала в интервью Ивану Урганту. У белорусских блогеров гонорары поменьше, но, тем не менее, сравняться с хорошей зарплатой в it-компании.

Сделайте себе горячий шоколад, испеките что-нибудь вкусненькое по своему собственному рецепту и, вообще, начните готовить

Стать гуру в приготовлении быстрых и простых блюд не сложно и совсем не дорого.

10 блюд экономкласса, с которыми справится каждый →

30 рецептов вкусного печенья с шоколадом, кокосом, орехами и не только →

5 быстрых и очень вкусных пирогов к чаю →

Выучите азбуку Морзе

Никогда не знаешь, куда тебя приведет жизнь.

Придумайте себе новую подпись и научитесь ее красиво и быстро писать

Вы тоже придумали себе в подростковом возрасте никудышную подпись и следуете ей уже несколько лет? Попробуем угадать, вы используете в подписи свои инициалы или первые 3 буквы фамилии? Можно быть и пооригинальнее. Нашли для вас 6 способов придумать красивую подпись.

Переставьте мебель в комнате

Чтобы освежить обстановку, порой достаточно просто повернуть стол и поменять положение кровати. А ещё, это хорошая тренировка для мышц.

Научитесь вязать

Разумеется, этот совет для тех, у кого завалялась пара спиц или крючков и немного пряжи. Попробуйте вначале связать простой шарф. Вещи ручной работы уникальны и стоят гораздо больше, нежели пряжа, из которой они связаны.

Как научиться вязать спицами и крючком: подробная инструкция для новичков →

Избавьтесь от ненужных вещей

То занятие, на которое вечно не хватает времени. Рассортируйте старую одежду, книги, диски по категориям: «выбросить», «подарить», «продать». Вещи из последней категории сфотографируйте, выбрав для них презентабельный фон, и выложите на продажу на любом соответствующем интернет-ресурсе.

66 вещей, от которых вам стоит избавиться во время ближайшей уборки →

Составьте подробный список целей

На ближайшее и отдалённое будущее. С графиком выполнения.

Как ставить цели и достигать их: простая инструкция →

Смастерите что-то интересное

Проношенные до дыр майки и дряхлые джинсы не обязательно выбрасывать. Сделайте из них, например, коврик в стиле пэчворк – просто сшейте вместе обрезки тканей разных цветов. Экономно и сердито.

30 креативных идей по переделке старой джинсовой одежды →

Научитесь делать оригами

Вам понадобится несколько листов цветной или белой бумаги. Оригами тренирует мелкую моторику, улучшает концентрацию и может дать вам на выходе весьма полезные вещи.

4 способа сделать розу из бумаги →

Сделайте видеоролик для YouTube

Поделитесь с миром информацией о том, как виртуозно вы складываете оригами. Или, положим, делаете макияж. Подойдут любые ваши знания и умения. Возможно, этот ролик станет началом вашего личного YouTube-канала.

Как создать увлекательное YouTube-видео: 11 секретов успеха →

Создайте капсулу времени

Найдите небольшую коробку, а затем пройдитесь по общежитию, собирая предметы, которые могут представлять вашу сегодняшнюю реальность. Это могут быть:

  • чеки из магазина или бара;
  • газетные страницы с интересной для вас информацией;
  • пара монет из кошелька;
  • распечатка с подтверждением брони на букинге;
  • флешка с залитыми на неё фото из ваших каникул…

Положите всё это в коробку, обмотайте скотчем и прицепите наклейку с сегодняшней датой, а также указанием открыть ровно пять или десять лет спустя. Так кусочек вашей повседневной жизни отправится в будущее.

Попутешествуйте с помощью Google Maps

Загляните в страны и на побережья, на которых уже бывали. Найдите свой отель. Просмотрите цены и территории у отелей рядом. Проследите, куда ведёт неизвестная вам дорога и как выглядит пляж, до которого вы так и не добрались. Загляните на Шри-Ланку. Или в Японию. Или найдите Стоунхендж. Исследование мира может быть настолько увлекательным, что вы легко потратите на это несколько часов. 


Контент доступен под лицензией Creative Commons Attribution 4.0 License.

Сектор маркетинга ФММП

Есть ошибка в тексте?
© times.bntu.by – 2017. Для использования материалов свяжитесь с нами через форму обратной связи
Нашли ошибку?
Ctrl/Cmd + Enter